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《鲁豫有约一日行》是东南卫视与能量(天津)影视文化交流有限公司联合出品制作的一档高品质访谈节目。节目以著名主持人陈鲁豫为核心，每期前往一位影视嘉宾或行业名人的所在地，与采访嘉宾一起体验他们一天的工作和生活。全程通过纪实式的拍摄手法，展现嘉宾不为人知的一面，进而深入挖掘他们的所思、所想、所感，探索嘉宾的人生传奇和情感故事。
第五季著名主持人陈鲁豫携周润发、聂远、伊能静、ELLA陈嘉桦等明星嘉宾回归，以“一日纪实 深度对话”形式揭秘荧屏背后的真实人生。本季延续节目“读人读心”的核心，既有周润发褪去巨星光环后逛菜场、乘地铁的市井烟火气，聂远展现“大猪蹄子”之外接娃做饭的奶爸日常，也有伊能静、ELLA陈嘉桦等女星直面事业转型与生活挑战的内心剖白。
